Don't Forget To Join US Our Community
×
bloggerWidget

Sunday, 19 January 2014

Lepas Makan Shaklee Selera Makan Makin Bertambah

Ada yang mengatakan selepas mereka consume Shaklee berat badan makin bertambah..
dan ada juga yang claimed selera makan makin membuak2 meningkat. 
Ok takpe memandang ada yang pm/whatsapp saya bertanyakan benda yang sama maka kali ini saya cuba ringkaskan dengan point2 penting yang korang boleh ingat kenapa selepas makan vitamin selera or berat semua bertambah.



Apakah yang menyebabkan berat badan kita bertambah?? 
Jawapannya JUMLAH KALORI yang kita makan setiap hari..Adakah vitamin menyumbang nilai kalori?? Jawapannya SAMA SEKALI TIDAK! Jadi secara logiknya makan vitamin adalah TIDAK MENGGEMUKKANVitamin merupakan makanan tambahan berbentuk
 dos yang pekat dimana ia SANGAT MEMERLUKAN cecair untuk melarutkan nutrien demi memudahkan ia proses pelarutan serta kadar penyerapan yang baik kepada tubuh manusia.


Kebiasaannya apabila kita mengamalkan vitamin mindset kita akan berubah dan sewenang-wenangnya menganggap bahawa tubuh kita telah mendapat segala perlindungan..
tidak sama sekali..apabila sudah mengamalkan vitamin tak kiralah untuk kurus ke, untuk sihat ke, untuk jerawat ke anda perlu meneruskan gaya hidup yang sihat 
maknanya kena makan tepat pada masanya, lakukan senaman, jauhi amalan2 tak sihat seperti merokok, kafien, mengambil minum keras dsb. Sebagai cth jika ingin berdiet maka makanlah makanan yang rendah indeks glisemiknya. Jangan lupa untuk bersenam dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.


Kekurangan kuantiti AIR dalam badan juga menyebabkan segala nutrien yang hendak di sampaikan oleh vitamin2 tadi terbantut kerana apabila kekurangan air vitamin tadi tidak dapat di larutkan dengan sempurna dan menyebabkan ia tidak dapat di serap dengan baik oleh tubuh kita. Tahukah anda KEKURANGAN AIR or "DAHAGA" ini sering kali di salah ertikan dengan definasi "LAPAR"..Apabila kita mengamalkan vitamin maka kita perlu meminum jumlah air yang banyak sekurang2 nya 3 liter sehari. Bila kita kurang air dan rasa dahaga maka secara tak langsung kita akan menghantar isyarat LAPAR ke otak lalu kita makan. Sebenarnya kita adalah tanda kekurangan air.


INFO!! Jika kita kurang minum air tetapi mengambil makanan yang tinggi kandungan garam ini akan menyebabkan berlakunya water retention dimana ia adalah PUNCA BERAT BADAN SUSAH TURUN.


KESIMPULANNYA
Apabila mengamalkan vitamin dan inginkan hasil yang memuaskan sila:
1. pastikan konsisten ( jangan makan ikut mood)
2. AIR perlu tida kurang dr 3 liter sehari or setiap 25kg=1liter air
3. pastikan menjalani gaya hidup yang sihat seperti kawal kalori, bersenam.
4. jika amalkan SET KURUS jangan makan ikut nafsu jauhi kafein.
5. tukarkan makanan protein kepada yang rendah indek glisemik dan pilihan terbaik adalah ESP Shaklee.

Baca lanjut tentang 





Hubungi saya untuk konsultasi dan sebarang pertanyaan
Your Shaklee Independent Distributor
 
Salmiah Othman
 SMS | Call : 019-8769412
 Shaklee ID : 949800
 Email : salmiah80@gmail.com

Saya selalu berkongsi mengenai kebaikan supplemen Shaklee
di Fan Page Mamaanisshop dan Facebook saya juga,
kalau sudi add la saya :)

No comments:

Post a Comment