Don't Forget To Join US Our Community
×
bloggerWidget

Saturday, 16 August 2014

Tips Menjaga Kesihatan Mata

Alhamdulillah syukur kehadrat Ilahi kerana dengan limpah kurnia-Nya pada hari ini kita masih dapat melihat semua keagungan ciptaan-Nya… sesungguhnya hanya dengan pancaraindera mata kita… maka segala keindahan anugerah ciptaan-Nya dapat kita lihat dan nikmati dengan seluas-luas pemandangan...

Mata merupakan organ yang sangat penting pada tubuh kita… Oleh sebab itu..amat penting bagi kita untuk tetap menjaga kesihatan mata…Kita harus sentiasa menjaga kesihatan mata kita agar terhindar dari berbagai penyakit mata… Ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesihatan mata … di bawah adalah antara makanan-makanan yang dapat membantu untuk  menjaga kesihatan mata...

5 Jenis Makanan Untuk Kesihatan Mata

1) Lobak merah

 
Mungkin selalu dengar juga kan, lobak merah dan buah-buahan serta sayuran berwarna oren membantu dalam kesihatan mata dan melindungi penglihatan. Ya, memang betul pun, sebenarnya, Beta-karotena, iaitu sejenis vitamin A inilah yang menyumbang kepada warna oren tersebut dan dalam masa yang sama ia membantu retina dan bahagian-bahagian lain dalam mata untuk berfungsi dengan lancar.
  
2) Sayur-sayuran hijau


Sayuran hijau ini sangat kaya dengan lutein dan zeaxanthin yang juga anti-oksidan. Ada kajian telah menunjukkan, kedua-dua bahan ini mampu mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit "macular degeneration" dan juga katarak. Macular degeneration atau Aged Related Macular Degeneration merupakan penyakit yang menimpa dikalangan orang yang agak berusia dimana penglihatan akan menjadi kabur ditengah-tengah medan penglihatan yang disebabkan kerosakan pada bahagian retina. Errr.. takut kan.:(

3) Kuning Telur


Menurut Dr Paul Dougherty,Pengarah kesihatan di Dougherty Laser Vision di Los Angeles, kuning telur adalah salah satu sumber utama lutein dan zeaxanthin serta zink yang mana kandungan tersebut juga membantu dalam mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit macular degeneration.

4) Sitrus dan buah beri


Buah-buahan ini sangat kaya dengan Vitamin C, telah terbukti untuk turut mengurangkan risiko mendapat penyakit mata seperti di atas.

5) Badam
 

Rupanya kacang badam ini sangat kaya dengan vitamin E.. yang juga menbantu melambatkan penyakit makular degeneration. Dalam satu kajian (Age-Related Eye Disease atau AREDS) menunjukkan bahawa pengambilan 400IU vitamin E sehari bersama-sama dengan supplement anti-oksidan lain seperti beta-karotena,vitamin C dan zinkakan melambatkan proses pembentukan AMD sebanyak 25% untuk individu yang berisiko tinggi mendapat penyakit ini.
Hakikatnya, 1oz badam telah menyumbangkan kira-kira separuh daripada keperluan harian Vitamin E.

Anda mampu dapatkan makanan ini setiap hari? Jika ya... itu sangat digalakkan... 

Setiap dari kita mesti mahukan mata kita sentiasa sihat walaupun kadangkala kita lupa untuk menjaga mata dengan baik sebenarnya… Bagi yang mengalami masalah mata silau, rabun dekat dan jauh serta masalah katarak, glaucoma, gegelung mata hitam, mata kering dan sebagainya.. 

Mesti anda tercari-cari apakah supplemen ataupun vitamin yang sesuai untuk mata anda...Saya ada jawapan untuk masalah mata anda..CarotoMax shaklee mengandungi hampir kesemua keperluan diet untuk kesihatan mata anda.

Kebaikan & manfaat Carotomax jika diamalkan 1 biji setiap hari:

1) Lebih selamat dari vitamin A
Pengambilan vitamin A yang berlebihan boleh menyebabkan toksisiti, seperti yang ditemui oleh saintis pada tahun 1912.

2) Mempertingkatkan penglihatan
Ia menghasilkan "ungu visual" yang membolehkan kita mengekalkan penglihatan di dalam gelap. Membantu dalam masalah penglihatan seperti rabun malam, rabun dekat, mata kering, katarak, gegelung hitam di bawah mata dan sebagainya.

3) Meredakan penyakit kulit
Pengambilan yang berterusan akan melegakan masalah kulit seperti kulit kering, kulit gugur, jerawat, acne dan lain-lain.

4) Melawan kanser dan oksidasi
Pengambilan kerap beta karotena membantu mengukuhkan sistem imunisasi, melambatkan penuaan dan menyekat aktiviti bahan kanser serta menghalang pembentukan sel-sel kanser yang baru.

5) Menghalang infeksi
Merangsang enzim membunuh kuman, menyekat dan mempertingkatkan kondisi penyakit sistem respiratori paru-paru seperti batuk, hepatitis, asma dan selsema.

JOM KITA LIHAT TESTIMONI



 
Jadi.. pada mereka yang ada masalah masalah berkaitan mata, kulit, sangat sangat digalakkan untuk mencuba... Mana nak dapat Carotomax nie ! Boleh hubungi saya:

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=32b4b94134ad4c54ddbd013ec2564deb


Your Shaklee Independent Distributor

Salmiah Othman
 SMS | Call : 019-8769412
 Shaklee ID : 949800
 Email : salmiah80@gmail.com

Saya selalu berkongsi mengenai kebaikan supplemen Shaklee di   


No comments:

Post a Comment