Tips Menjaga Kesihatan Mata
Alhamdulillah syukur kehadrat Ilahi kerana dengan limpah kurnia-Nya pada hari ini kita masih dapat melihat semua keagungan ciptaan-Nya… sesungguhnya hanya dengan pancaraindera mata kita… maka segala keindahan anugerah ciptaan-Nya dapat kita lihat dan nikmati dengan seluas-luas pemandangan...
Mata merupakan organ yang
sangat penting pada tubuh kita… Oleh sebab itu..amat penting bagi kita untuk
tetap menjaga kesihatan mata…Kita harus sentiasa menjaga kesihatan mata kita
agar terhindar dari berbagai penyakit mata…
Ada banyak cara yang
dapat kita lakukan untuk menjaga kesihatan mata … di bawah adalah antara makanan-makanan
yang dapat membantu untuk menjaga kesihatan
mata...
5 Jenis Makanan Untuk Kesihatan Mata
1) Lobak merah
1) Lobak merah
Mungkin selalu dengar juga kan, lobak merah dan buah-buahan serta sayuran berwarna oren membantu dalam kesihatan mata dan melindungi penglihatan. Ya, memang betul pun, sebenarnya, Beta-karotena, iaitu sejenis vitamin A inilah yang menyumbang kepada warna oren tersebut dan dalam masa yang sama ia membantu retina dan bahagian-bahagian lain dalam mata untuk berfungsi dengan lancar.
2)
Sayur-sayuran hijau
Sayuran
hijau ini sangat kaya dengan lutein dan zeaxanthin yang juga anti-oksidan. Ada
kajian telah menunjukkan, kedua-dua bahan ini mampu mengurangkan risiko untuk
mendapat penyakit "macular degeneration" dan juga katarak. Macular
degeneration atau Aged Related Macular Degeneration merupakan penyakit yang
menimpa dikalangan orang yang agak berusia dimana penglihatan akan menjadi
kabur ditengah-tengah medan penglihatan yang disebabkan kerosakan pada bahagian
retina. Errr.. takut kan.:(
3)
Kuning Telur
Menurut
Dr Paul Dougherty,Pengarah kesihatan di Dougherty Laser Vision di Los Angeles,
kuning telur adalah salah satu sumber utama lutein dan zeaxanthin serta zink
yang mana kandungan tersebut juga membantu dalam mengurangkan risiko untuk
mendapat penyakit macular degeneration.
4)
Sitrus dan buah beri
Buah-buahan
ini sangat kaya dengan Vitamin C, telah terbukti untuk turut mengurangkan
risiko mendapat penyakit mata seperti di atas.
5)
Badam
Rupanya
kacang badam ini sangat kaya dengan vitamin E.. yang juga menbantu melambatkan
penyakit makular degeneration. Dalam satu kajian (Age-Related Eye Disease atau
AREDS) menunjukkan bahawa pengambilan 400IU vitamin E sehari bersama-sama
dengan supplement anti-oksidan lain seperti beta-karotena,vitamin C dan
zinkakan melambatkan proses pembentukan AMD sebanyak 25% untuk individu yang
berisiko tinggi mendapat penyakit ini.
Hakikatnya,
1oz badam telah menyumbangkan kira-kira separuh daripada keperluan harian
Vitamin E.
Anda
mampu dapatkan makanan ini setiap hari? Jika ya... itu sangat digalakkan...
Setiap
dari kita mesti mahukan mata kita sentiasa sihat walaupun kadangkala kita lupa
untuk menjaga mata dengan baik sebenarnya… Bagi yang mengalami masalah mata
silau, rabun dekat dan jauh serta masalah katarak, glaucoma, gegelung mata
hitam, mata kering dan sebagainya..
Mesti anda tercari-cari apakah supplemen
ataupun vitamin yang sesuai untuk mata anda...Saya ada jawapan untuk masalah
mata anda..CarotoMax shaklee
mengandungi hampir kesemua keperluan diet untuk kesihatan mata anda.
Kebaikan
& manfaat Carotomax jika diamalkan 1 biji setiap hari:
1) Lebih selamat dari vitamin A
Pengambilan
vitamin A yang berlebihan boleh menyebabkan toksisiti, seperti yang ditemui
oleh saintis pada tahun 1912.
2)
Mempertingkatkan penglihatan
Ia
menghasilkan "ungu visual" yang membolehkan kita mengekalkan
penglihatan di dalam gelap. Membantu dalam masalah penglihatan seperti rabun
malam, rabun dekat, mata kering, katarak, gegelung hitam di bawah mata dan
sebagainya.
3)
Meredakan penyakit kulit
Pengambilan
yang berterusan akan melegakan masalah kulit seperti kulit kering, kulit gugur,
jerawat, acne dan lain-lain.
4)
Melawan kanser dan oksidasi
Pengambilan
kerap beta karotena membantu mengukuhkan sistem imunisasi, melambatkan penuaan
dan menyekat aktiviti bahan kanser serta menghalang pembentukan sel-sel kanser
yang baru.
5)
Menghalang infeksi
Merangsang
enzim membunuh kuman, menyekat dan mempertingkatkan kondisi penyakit sistem
respiratori paru-paru seperti batuk, hepatitis, asma dan selsema.
JOM KITA LIHAT TESTIMONI
Jadi..
pada mereka yang ada masalah masalah berkaitan mata, kulit, sangat sangat
digalakkan untuk mencuba... Mana nak dapat Carotomax nie ! Boleh hubungi saya:
Your Shaklee Independent Distributor
Salmiah Othman
Salmiah Othman
♥ SMS | Call : 019-8769412
♥ Shaklee ID : 949800
♥ FB Page : http://www.facebook.com/Mamaanisshop
♥ Email : salmiah80@gmail.com
Saya selalu berkongsi mengenai kebaikan supplemen Shaklee di