6 Jenis Makanan dan Suplemen Untuk Cerahkan Kulit

06:14 by Salmiah Othman 0 Comments A⁺ a^-

Assalamualaikum..

alhamdulillah..kembali menulis pada malam ini..

rasa lama pulak tak menjenguk blog..semoga anda semua sihat-sihat hendakNya…

Pada malam nie..saya nak cerita tentang kulit..bagaimana 6 jenis makanan dan suplemen membantu untuk cerahkan kulit wajah…biasanya kalau bab-bab jaga kecantikan kulit wajah nie..semua wanita suka..betul tak..?? Ok…nak jaga kulit wajah nie..bukan setakat nak jaga luaran aje..Tapi.. penjagaan dalaman juga penting untuk mendapatkan kulit yang cerah berseri.

Mari kita tengok apakah makanan yang perlu diambil untuk mendapatkan kulit cerah berseri seperti yang anda semua idamkan…:)

Kulit putih dengan pemakanan.

1) Tomato
Hasil kajian menunjukkan bahawa responden yang mengambil puri tomato sebanyak lima sudu dalam tempoh tiga bulan memiliki perlindungan 25 peratus lebih banyak terhadap pancaran sinaran matahari. Selain kaya likopen, buah tomato juga merupakan makanan yang boleh menjadikan kulit memiliki lebih banyak kolagen untuk mencegah kulit menjadi kendur.

2) Strawberi
Segelas air strawberi mengandungi 130 peratus vitamin C.. iaitu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolagen. Kolagen berfungsi untuk membantu kulit stabil dan lembut. Semakin banyak vitamin C yang diambil.. semakin sedikit garis-garis halus muncul di kulit.

3) Salad
Setiap enam helai daun salad mengandungi 100 peratus vitamin A. Vitamin ini berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan penggantian sel. Di samping itu, salad juga mengandungi kalium yang dapat menambah zat kulit dan meningkatkan penyerapan oksigen dengan cara memperbaiki aliran darah.

4) Telur
Telur mengandungi lutein dan zeaxanthin.. yang berfungsi untuk mencegah kerosakan kulit akibat sinar ultra lembayung… Di samping itu.. telur juga dapat membuat kulit lebih lembut.. tegang dan lembap.

5) Epal
Kulit buah epal banyak mengandungi quercetin…iaitu antioksida yang berfungsi untuk melindungi kulit dari pancaran sinar ultraviolet (penyebab berlakunya kanser kulit).

6) Soya
Soya adalah makanan yang kaya dengan isoflavon… Sebuah penyelidikan mendapati bahawa kedutan halus dan ketegangan kulit akan meningkat apabila wanita berusia 30 hingga 40 tahun. Oleh itu…banyakkan mengambil soya setiap hari.

Cadangan Supplemen Shaklee untuk Cerahkan Kulit

Antara cadangan supplemen untuk anda yang inginkan kulit wajah yang sihat..cerah dan berseri iaitu:

♥ Vivix

♥ ESP

♥ Shaklee Collagen Powder

♥ B Complex

♥ Vitamin C dan

♥ Vitamin E

Baca lebih lanjut tentang Set Kecantikan Shaklee DI SINI & DI SINI

Banyaknya nak kena ambik..haa..jangan risau… anda tak semestinya mengambil semua produk nie… Saya akan bantu mencadangkan suplemen yang bersesuaian dengan anda dan juga budget anda...jom.sama-sama cerahkan kulit wajah..agar kelihatan lebih anggun dan berseri…

Nak order Set Kecantikan Shaklee sendiri secara online..klik di bawah