6 Bahaya Sembelit Dan Cara Mengatasinya
Masalah sembelit sering dihadapi oleh kebanyakkan
orang tidak mengira usia… Antara golongan yang sering hadapi masalah sembelit
adalah kanak-kanak, wanita selepas
bersalin, ketika hamil serta bayi… Hari ini saya ingin berkongsi kepada
semua bahaya sembelit dan cara mengatasinya…
6 Bahaya
Sembelit
1)
Najis yang mengeras akibat sering mengalami sembelit menyebabkan ia mudah
melekat pada dinding usus besar dan boleh menyebabkan usus tersumbat. Apabila
usus tersumbat anda juga berisiko mengalami kanser usus..
2)
Sembelit bukan sahaja dipercayai boleh menyebabkan kanser kolon namun kanser
pada bahagian tubuh yang lain. Terdapat seorang penghidap kanser otak juga
pernah mengakui kanser otaknya disahkan berpunca daripada sembelit yang
dialaminya selama berdekad-dekad.
3)
Sembelit secara berpanjangan juga menyebabkan bahan bertoksin terkumpul dalam
tubuh dan menyebabkan pening-pening dan sakit kepala.
4)
Sembelit menyebabkan antara lain gangguan pembentukan pelbagai jenis enzim
termasuk enzim detoksifikasi apabila DNA tidak dapat berfungsi secara sempurna.
5)
Sembelit menyebabkan penghidap berasa tidak puas buang air besar, perut
membuncit atau sakit perut.
6)
Sering sembelit boleh menimbulkan menyebabkan beberapa simptom seperti bau
mulut dan tubuh yang tidak menyenangkan, selain sukar menumpukan perhatian, mengantuk,
malas, lesu kronik, artritis, hilang selera makan, sakit kepala dan masalah kulit.
Cara Mengatasi
Sembelit
1) Banyakkan minum air kosong.. seboleh-bolehnya 3L sehari. Cara yang paling
mudah,perhati signal tubuh anda. Minum apabila mula terasa dahaga, dan
perhatikan air kencing. Sekiranya mula berwarna kuning pekat, perbanyakkan
minum air kosong.
2) Makan lebih banyak serat.. termasuk bijirin,roti gandum penuh,nasi dan
sekurang-kurangnya lima hidangan buah dan sayuran sehari.
3) Lakukan senaman secara kerap... Di samping mengurangkan stress, bersenam juga
mampu meningkatkan kadar metabolisma. Apabila metabolisma meningkat, proses
peristalsis juga semakin pantas(mudah buang air besar)
4)
Buang air besar dengan bercangkung mudah membantu mengeluarkan najis daripada
dubur berbanding kaedah duduk. Berbaring dan kaki dijulang ke atas juga
merangsang otot-otot untuk membantu elakkan sembelit.
5) Mengambil makanan herba seperti jenis halia dan kunyit yang bersifat mentona
dan menguatkan fungsi hati, juga membantu mencegah sembelit.
6) Jauhi rokok!! Perokok tegar dan mereka yang mengalami tekanan emosi
berpanjangan juga mudah mengalami sembelit.
Vitamin Shaklee untuk
Masalah Sembelit
Shaklee juga mempunyai vitamin yang mampu membantu mengatasi masalah sembelit seperti
Herblax, Lecithin, Alfalfa dan Ostematrix.
Herblax
Mengandungi Daun Senna serta herba-herba lain yang bertindak untuk memperbaiki
kesihatan usus. Ianya juga dapat mengatasi masalah sembelit serta penting untuk
proses detox.
Alfalfa Complex
Alfalfa kaya dengan klorofil, bioflavonoids, vitamin dan juga mineral. Sifatnya
yang kaya dengan mutltivitamin membantu untuk badan yang tinggi acid menjadi
beralkali. Di samping itu, alfalfa akan meneutralkan toxin dalam badan serta
memberikan lebih banyak protein tanpa lemak tepu daripada product berasaskan
haiwan.
Lecithin
Membantu memecahkan lemak-lemak degil penyebab perut buncit dan kegemukan, dan
memudahkan lemak dibawa keluar dengan bantuan herblax dan alfalfa.
Untuk Ibu Hamil, Ostematrix
Ibu
hamil yang menghadapi masalah sembelit disyorkan untuk mengambil Ostematrix..calcium
yang merupakan gabungan kalsium, magnesium, Boron dan Vitamin D.
Bagi ibu hamil, Magnesium dalam Ostematrix membantu melawaskan sistem
penghadaman yang memudahkan anda untuk “membuang” keesokan harinya dan selamat
untuk ibu hamil… Badan lebih bertenaga dan rasa lebih ringan tubuh untuk bangun
pagi.
Jom Lihat Testimoni
Jangan biarkan
sembelit anda menjadi lebih teruk!!
Untuk
mendapatkan vitamin shaklee pilihan anda…sila hubungi saya..
Pengedar Shaklee
anda…
Your Shaklee Independent Distributor
Salmiah Othman
♥ SMS | Call : 019-8769412
♥ Shaklee ID : 949800
♥ Email : salmiah80@gmail.com
.jpg)
