Apa Itu Antioksidan ??
Antioksidan ni sebenarnya adalah bahan
kimia yang diperlukan oleh tubuh badan kita untuk meneutralkan radikal bebas. Kemudian antioksidan ni akan
mencegah kerosakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal,
protein dan lemak. Radikal bebas ini pula adalah hasil sampingan daripada
proses penjanaan tenaga oleh badan kita.
Kiranya radikal bebas ini adalah perosak.. Antioksidan ini pula
pelindung..Antioksidan akan melawan radikal bebas agar tubuh kita bebas
penyakit. Bagaimana tu?
Antioksidan
menstabilkan radikal bebas dengan melengkapkan kekurangan elektron yang
dimiliki radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi berantai dari
pembentukan radikal bebas. Radikal bebas juga menyebabkan kolesterol LDL
menjadi lebih teruk dan menyebabkan kerosakan di merata tempat dalam tubuh
kita.
Radikal bebas ini jika terlalu banyak akan
mendatangkan bahaya kepada tubuh badan kita. Faktor lain seperti merokok, minum arak, makanan berlemak, cahaya
matahari, pendedahan kepada radiasi dan pencemaran persekitaran juga akan
menghasilkan lebih banyak radikal bebas dalam badan.
Jadi
sudah fahamkan mengapa penting sangat antioksidan ini kepada tubuh kita?
Antioksidan la yang akan menghalang perbuatan radikal bebas ini daripada menyebabkan
kerosakan kepada sel-sel tubuh badan kita yang menjadi PUNCA SEGALA PENYAKIT.
Cara-cara
Menambahkan Sumber Antioksidan kepada Badan Kita
Ya
memang antioksidan ini amat penting dan kita perlu sangat-sangat. Tapi
malangnya tubuh kita Allah ciptakan tidak mampu untuk menghasilkan antioksidan
sendiri. Kita mesti mendapatkannya melalui pemakanan.
Bagi
membantu meneutralkan radikal bebas dalam badan kita, kita kenalah makan
pelbagai jenis antioksidan ini ya.
Untuk
melindungi tubuh badan kita daripada radikal bebas, badan kita memerlukan antioksidan seperti vitamin,
mineral dan enzim yang dapat melindungi tubuh dan
memperlahankan kemusnahan sel disebabkan pengoksidaan bagi memelihara kesihatan
tubuh.
Antara
contoh antioksidan adalah Vitamin A, C dan E, lycopene, beta carotene dan beberapa lagi. Sebaik-baiknya kita perlu
mendapatkan diet yang kaya dengan antioksidan dalam makanan bagi menjamin
pelbagai zat berbanding nutrien khusus dalam satu-satu jenis suplemen.
Jadi
sebab itu la kita kena perbanyakkan makan buah, makan sayur dan mengelak
makanan yang tidak sihat. Bukan saja lagi banyak kuantitinya. Tapi juga
jenis-jenisnya. Lagi berbeza-beza warna sayur dan buah-buahan yang kita ambil
pun lagi bagus. Allah pun menciptakan pelbagai jenis buah-buahan dan
sayur-sayuran. Pelbagai warna, pelbagai bentuk, pelbagai jenis dan dengan
pelbagai khasiat. Elok kita pelbagaikan apa yang kita makan supaya kita dapat
memperoleh lebih banyak jenis antioksidan untuk badan kita.
Para
penyelidik antarabangsa telah membuat kajian ke atas lebih daripada 1,000
makanan untuk menentukan tahap kandungan antioksidan di dalamnya. Mendahului
senarai ialah acaiberi, blueberi, blackberi,
walnut, strawberi, cranberi, raspberi, elderberi, bunga cengkih kisar, delima
dan anggur merah.
Kesemua
makanan tadi mengandungi antioksidan dari jenis yang berbeza-beza..Jadi kalau
anda ambil makanan yang kaya dengan antioksidan tertentu sahaja, ia tidak dapat
membantu anda untuk kekal sihat. Anda perlu memakan beberapa jenis untuk
mendapatkan pelbagai jenis antioksidan supaya dapat memberikan hasil yang
diingini.
[Sumber:
Harvard Heart Letter/Premium Health News Service/TMSI]
Cukupkah
Antioksidan Kita?
Ada
orang, tahap pendedahan kepada radikal
bebas dan kerosakan ini lebih tinggi. Contohnya orang yang bekerja di
luar, banyak pendedahan kepada asap kenderaan, jerebu dan pencemaran.
Dan
ada pula orang, diet pemakanannya tidak sempurna malahan dia tak dapat memperoleh antioksidan yang mencukupi untuk badannya.
Jadi
apabila jumlah radikal bebas dalam tubuhnya lebih banyak daripada antioksidan
yang diambil, maka badannya akanmudah terdedah kepada kerosakan yang menjadi
punca penyakit, punca badan cepat letih, nampak
cepat tua, gemuk dan lain-lain.
Sebab
itu lah, kita amat memerlukan makanan
tambahan yang membekalkan antioksidan kepada badan kita terutamanya
bagi kes-kes yang macam ni.
Bagi
mencukupkan zat-zat dan nutrien yang badan kita perlukan setiap hari, selain
daripada memakan buah dan sayur, elok untuk kita tambahkan suplimen dalam rutin
harian kita. Supaya badan kita tetap terus-menerus mendapat supply antioksidannya dengan
mencukupi.
Faedah-faedah
Antioksidan
Bila
kita cukup mengambil antioksidan untuk badan kita, kita akan dapati yang kita tak mudah untuk dijangkiti selsema, tak mudah jatuh sakit, tak
mudah demam, kita berasa lebih segar, wajah kita tak nampak kusam lagi dan kita
pun akan berasa lebih cergas.
Semua
ini berlaku kerana kita cukupkan sumber antioksidan yang badan kita perlukan.
Asal ada radikal bebas yang datang nak menyerang sel-sel kita, kita dah standby
antioksidan yang kita ambil hari-hari untuk melindungi sel dan tubuh badan
kita. Maka terlindunglah kita daripada mudah jatuh sakit.
Inilah
di antara langkah awal untuk kita elakkan penyakit-penyakit kronik daripada menimpa kita pada hari tua nanti. Jaga diri kita dari usia muda, cukupkan
nutrien untuk badan kita, hasilnya kita juga yang akan rasai nikmat kesihatan
itu.
Itulah
mengapa pentingnya kita perlu mengetahui kenapa kita perlukan antioksidan dalam
diet seharian kita seperti Vitamin C, Vitamin A dan Vitamin E.
Di
dalam Shaklee, kita dapat memenuhi keperluan antioksidan ini daripada suplimen Carotomax (Vitamin A), Sustained Release Vitamin C Plus dan juga
Vitamin E.
Vivix - Antioksidan Terhebat
Kalau nak tahu, suplemen terhebat dan paling kaya
dengan antioksidan ini adalah Vivix. Vivix kaya dengan antioksidan
daripada Muscadine Grape, European Elderberry, Purple Carrot dan juga Polygonum
Cuspidatum. Semuanya adalah daripada sumber buah-buahan dan tumbuh-tumbuhan
yang memang RARE la. Jadi tak hairan la siapa yang ambil Vivix akan
merasai perubahan yang begitu ketara dengan perubahan kesihatan yang lebih
baik. InshaaAllah.
Boleh lihat kebaikan Vivix di sini
Untuk order dan sebarang pertanyaan...
Hubungi :
Your Shaklee Independent Distributor
Salmiah Othman
Salmiah Othman
♥ SMS | Call : 019-8769412
♥ Shaklee ID : 949800
♥ Email : salmiah80@gmail.com
Saya selalu berkongsi mengenai kebaikan supplemen Shaklee di Fan Page Mamaanisshop danFacebook saya
juga, kalau sudi add la saya :)